Mobbing am Arbeitsplatz: Was es ist und wie man damit umgeht
Mobbing ist ein ernsthaftes Problem am Arbeitsplatz, das sich auf die physische und psychische Gesundheit der betroffenen Person auswirken kann. Es ist wichtig zu verstehen, was Mobbing in Unternehmen ist und wie man damit umgeht, um das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu gewährleisten.
Was ist Mobbing?
Mobbing ist ein wiederholtes und absichtliches Verhalten, das darauf abzielt, eine Person zu diskriminieren, zu belästigen oder zu schikanieren. Dies kann durch verbale oder nonverbale Mittel geschehen und kann von einer oder mehreren Personen ausgehen. Mobbing kann dazu führen, dass sich eine Person unwohl oder bedroht fühlt, ihre Leistungsfähigkeit beeinträchtigt wird und das Selbstwertgefühl leidet.
Wie man mit Mobbing umgeht
Wenn Sie Mobbing am Arbeitsplatz erleben, gibt es mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um damit umzugehen. Zunächst sollten Sie versuchen, das Problem direkt mit der Person zu besprechen, die für das Mobbing verantwortlich ist. Wenn dies nicht funktioniert oder Sie sich nicht sicher fühlen, können Sie sich an Ihren Vorgesetzten oder Personalabteilung wenden.
Es ist auch wichtig, ein Tagebuch über das Mobbing zu führen, das Datum, die Uhrzeit und die Art des Vorfalls sowie die Namen der beteiligten Personen aufzeichnet. Dies kann Ihnen helfen, Beweise zu sammeln und das Ausmaß des Problems zu dokumentieren.
Es kann auch hilfreich sein, Unterstützung von Kolleg*innen oder Freunden außerhalb des Arbeitsplatzes zu suchen. Es ist wichtig, auf Ihre eigene Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu achten, indem Sie sich ausreichend Zeit für Entspannung und Aktivitäten außerhalb des Arbeitsplatzes nehmen.
Schlussfolgerung zum Thema Mobbing am Arbeitsplatz
Mobbing am Arbeitsplatz kann sich auf viele Bereiche des Lebens auswirken und ist ein ernsthaftes Problem. Es ist wichtig, die Anzeichen von Mobbing zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um das Problem zu lösen. Durch eine Kombination aus direktem Gespräch, Beweissammlung und Unterstützung durch Kolleg*innen und Freunde kann Mobbing am Arbeitsplatz erfolgreich bewältigt werden.
